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여름철 복숭아는 상쾌하고 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받는 과일입니다. 하지만 그 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 복숭아의 3가지 효능과 영양 성분, 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 효능 1: 항산화 작용 복숭아에는 항산화 작용이 있다. 항산화 작용은 유해산소를 제거하여 세포 손상을 예방하는 역할을 한다. 이는 각종 질병을 예방하고 면역력을 향상시키는 데 도움을 준다. […]