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단백질 보충제는 운동을 하는 사람들 사이에서 인기 있는 보충제입니다. 이 중에서 WPI, WPC, WPH는 세 가지 주요한 단백질 보충제 종류입니다. 각각의 특징과 장단점에 대해 알아보겠습니다. WPI (와이 피 아이, Whey Protein Isolate) WPI (Whey Protein Isolate)는 젖당 체내에서 나오는 단백질 성분 중 하나로, 단백질 보충제로 널리 사용됩니다. 다른 유청 단백질 제품인 WPC (Whey Protein Concentrate)나 […]