칼슘 흡수

살구는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있어 건강에 매우 도움이 되는 과일입니다. 뿐만 아니라 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있어 다양한 건강 효능을 제공합니다. 이번에는 살구를 섭취했을 때 어떠한 이로운 효능이 있는지 살펴보겠습니다. 면역력 강화 살구는 비타민 A, 비타민 C, 팟슘, 철분, 인, 나트륨, 칼륨, 칼슘 등을 다량 함유하고 있는 과일로, 각종 질병 예방과 면역력 증진에 […]